如搬運(yùn)、擔(dān)、提、推、拉重物,不向過(guò)高或過(guò)低處探取物品,不要長(zhǎng)時(shí)間下蹲或低坐伴做家務(wù),如洗大件衣物等。
不做接觸有害物質(zhì)的家務(wù),如接觸染料、化學(xué)藥品、有毒噴霧殺蟲(chóng)劑、長(zhǎng)時(shí)間的電離輻射等,不做過(guò)冷或過(guò)熱刺激的家務(wù)勞動(dòng)、遠(yuǎn)離高頻或震動(dòng)明顯的電器設(shè)備。